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儿童胃疼吃什么好呢?

时间:2021-11-08 来源:湘潭菜菜谱
 

小孩子经常会出现一些这样或者那样的问题,饮食不规律常常导致孩子出现胃疼,多数人总是认为吃药就可以了,其实这种认识存在很大的误区,出现胃病的时候,在平时的饮食上一定要多加注意,那么儿童胃疼吃什么好呢?让小编给大家介绍一下吧!

1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会武汉癫痫病专业医院是哪家使血脂增高,对健康不利。

2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于兰州哪家治疗癫痫的医院好消化腺的分泌,更利于消化。

5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保儿童癫娴预后如何护作用。

8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有双鸭山市吃什么能治癫痫病效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

看完上面的介绍,相信当孩子遇到胃疼这种情况的时候,你一定知道让孩子如何调理饮食了吧!不要让孩子随意乱吃,养胃要从平时做起,只在生病的时候注意是不行,良好的习惯的养成要从平时做起,关爱孩子要先关爱孩子的胃!

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