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为什么春季养肝最好?春季喝什么茶养肝

时间:2021-10-14 来源:湘潭菜菜谱
 

导读:为什么春天养肝最好?春天万物生长,肝脏旺盛时,容易烦躁易怒,也会导致肝病复发。然而,春天也是滋养肝脏的好时机。通过各种茶的调节,可以清肝、柔肝、疏肝、保肝。那么为什么春季养肝最好?春季喝什么茶可以养肝?下面就给大家介绍一下,来看看吧。 为什么......

  为什么春天养肝最好?春天万物生长,肝脏旺盛时,容易烦躁易怒,也会导致肝病复发。然而,春天也是滋养肝脏的好时机。通过各种茶的调节,可以清肝、柔肝、疏肝、保肝。那么为什么春季养肝最好?春季喝什么茶可以养肝?下面就给大家介绍一下,来看看吧。

  1.春和肝都属木

  首先,因为在中医的概念中,肝在五行中属于木,春在五行中也属于木,所以肝和春是对金昌癫痫病病正规医院在哪应的。春天来了,树木开始生长,显得生机勃勃。同样的,春天来了肝脏也会有珍妮弗和生长的特点。当肝气畅通时,它可以促进全身血液和营养物质到达身体的每个器官,促进我们消化系统的正常工作,保证我们的健康。

  2.春季有生发特性

  春天来了,肝气就旺盛了。肝气不畅,会导致上火,烦躁易怒。重症患者也可能会患中风和晕厥。而我们恰恰可以利用春天的生发特性来调理肝脏,所以春天最适合养肝。

  3.春季利于肝脏排泄

  春天是肝脏排泄垃圾的好时机。因为此时肝气旺盛,很容易排出秋冬沉积的垃圾,排除内热,缓解部分人春来上火,肝阳上亢,头晕目眩。所以在春季要注意添加一些能促进毛发生长、梳理肝气的食物,如春竹笋、香椿、韭菜、小葱、香菜、豆芽、豆豉、豆比较好的治癫痫病医院腐、大麦、小麦、大枣、胡萝卜、菠菜、荠菜、芹菜、枸杞、马蹄、菊花、太子参、黄芪等。

  4.春天宜梳理气机

  春天是一个充满活力的季节。春天要养肝,首先要顺应这种“生长之气”。梳理到达肝经的气机,使肝气达到平和。比如多出去走走,接触大自然,接触绿色植物;在森林里深呼吸,静坐一会儿,更有利于肝气。平时也要和别人交流,保持心情愉悦放松。这些都只是为了更好的梳理肝经的气机。

  1.杞菊养肝乌龙茶

  菊花适量,枸杞0克,乌龙茶0克,用开水冲泡,盖上盖子泡一会儿,即可饮用。这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。具有促进癫痫开颅手术风险大吗血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪堆积、滋补肝肾、祛风明目等功效。也是滋补护肝的理想饮品。

  2.白菊花茶

  春天往往伴随着旺盛的肝火。白菊花茶具有疏风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功能。对外感风热或温病、肝阳上亢、肝火眼疾有很好的辅助作用,故饮此茶宜滋补平肝。

  3.枸杞茶

  枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功能。对肾阴肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用,常饮可促进血液循环,预防动脉硬化。所以建议春季吃枸杞补肝茶。

  4.金银花茶

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常喝这种茶有很好的养生效甘肃治癫痫病哪家好果,所以金银花茶也是春天养肝护肝季节的好饮料选择。

  5.蜜糖红茶

  冲泡红茶,然后根据个人口味调整适量的蜂蜜和红糖。饭前一日一饮,可温中养胃,护肝驱寒,适用于肝火亢盛,脾胃功能不佳者。

  6.绿茶

  绿茶通常我们可以看到大多数人喜欢拿一个水杯,里面装满了冲泡好的绿茶。绿茶中的儿茶素可以改善肝功能,也是清肝的好选择。

  上面是为什么春季养肝最好以及春季喝什么茶可以养肝的相关介绍,相信对大家有很大的帮助。吃荤后不要立即喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸,能与蛋白质合成具有吸收性质的目标酸蛋白,减缓肠道蠕动,引起便秘,从而增加有毒物质和致癌物质在体内停留的时间,从而对肝脏造成间接损害。

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