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饮食养生方法:灵芝药膳益气养血预防失眠

时间:2021-09-13 来源:湘潭菜菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

灵芝,俗称灵芝,在古代被称为曹睿和长寿草,被认为是好运和好运的象征。灵芝是多孔菌科灵芝或灵芝的干燥子实体,大多是人工栽培的。灵芝性甘平和,入心、肝、脾、肺、肾五脏。其主要功能是补气养血,具有止咳平喘、宁心安神的功效。

灵芝可以被认为是一种补品,适用于所有虚弱的病人,其正气在病后没有恢复,化疗和放疗后身体虚弱,或产后气血不足的病人。一般情况下,可用汤剂,剂量为5~12克;也可以用研磨粉服用,每次用量为3克。灵芝的药理研究表明:1.灵芝营养丰富,能滋养人体器官,并通过两种癫痫病的治疗价格是多少方式调节各种器官的生理功能,使其恢复正常;2.灵芝具有明显的强心作用,能增强心肌收缩力,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量;3.灵芝能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉粥样硬化的发生和发展;4.灵芝能降低血清丙酮酸转氨酶;5.灵芝具有很强的镇静、镇咳和平喘作用;6.灵芝具有抗肿瘤作用;7.灵芝具有抗辐射损伤的功能;8.灵芝对中枢神经系统有抑制作用,具有明显的镇静和镇痛作用。灵芝药膳灵芝酒:灵芝30克,白酒500毫升。

灵芝的浸泡时间是白酒变成棕红色,还可以加入适量的冰糖或蜂蜜。每顿饭后喝10毫升,一天2~3次。该酒石家庄癫痫病医院哪里较正规适用于治疗神经衰弱、消化不良、咳嗽和哮喘。

灵芝茶:将灵芝切成块,放入茶杯中,倒入沸水中代替茶。也可以用水煎煮2~3次,将煎好的茶水放入保温瓶中,小心饮用。这种茶可以提神和缓解疲劳。灵芝炖乳鸽:5克灵芝片和1只乳鸽。

首先,将雏鸽去毛洗净,放入锅中,加入适量水,然后将灵芝片放入锅中,加入绍酒、姜片、盐等。在笼子里蒸熟。该饮食具有补中益气、温肾养阴、养血的功效,可用于营养儿童和老年人,以及支气管哮喘、慢性支气管炎和白细胞减少症。

灵芝猪蹄汤:灵芝30克,黄精15克,鸡血藤15克,北京看癫痫病的专科医院   黄芪18克,猪蹄250克,味精和盐适量。首先,将猪蹄清洗干净并切成碎片,其他四种药物装在布袋中并扎紧。将药袋和猪蹄一起放入砂锅,加入适量水,用武火煮沸,然后用文火炖至猪蹄成熟,取出药袋,加入味精和盐。该汤具有益气养血的功效,适用于白细胞减少症患者。

养生经验配方叶宁糖浆,含有合欢皮105克、何首乌105克、女贞子105克、灵芝50克、大枣75克、甘草30克、浮小麦300克。该中成药具有安神养心的功效,用于神经衰弱、头晕、失眠、多梦等。40毫升一次,一天两次。

灵武二仁膏:灵芝、何首乌各500克,薏什么病症状会口吐白沫?苡仁、核桃仁各250克。首先,将前三味药反复煎煮,去渣,浓缩,加入蜂蜜调成糊状,然后将核桃仁磨成粉末。该药膏具有滋补肝肾、益精血、调和脾肺的功效。

用于肝肾不足引起的头晕、失眠、多梦、心悸、健忘、大便干燥或咳喘。现代主要用于高血压、冠心病、脑动脉硬化、脂肪肝、高胆固醇血症,尤其适用于因体质虚弱而出现哮喘、失眠、大便干燥等症状的老年人。灵芝二神粉:灵芝30克,丹参30克,三七15克,研成细粉。每次3克,一天两次。

该散剂具有益气养血、活血止痛的功效,主要用于治疗冠心病和心绞痛。

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