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秋天干燥多吃这个菜1周做5回上桌5分钟连汤汁都养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:湘潭菜菜谱
 

  虽说秋天才刚到,已经明显能感觉到秋天的干燥了,这几天每天洗完澡后总是觉得身体紧绷绷的,一天到晚觉得喉咙干,虽说秋天要进补,刚刚进入秋天,在上要多多食用些能够开胃又不上火的常菜,让较弱的稍微休息下,才能应付接下来的“秋补”。今天美美要给分享一道非常开胃的菜,看着这红色的汤汁就让人口水直流了吧,我家不吃金江苏好的癫痫医院针菇的小朋友都夸这个菜好吃呢,茄汁控的你绝对要试试。

  金针菇营养丰富,味道鲜美,平时大家更多的是用它做凉拌菜和火锅,但是秋天吃凉拌菜容易受凉伤胃,而火锅又容易上火,搭配西红柿一起用来炒着吃,简单易做而且开胃,汤汁丰富,非常适合秋天,将金针菇捞着吃完后,剩下的汤汁用来泡饭吃也是特四川哪里治癫痫别美味呢。

  好食材,金针菇清洗干净后,将蒂切掉备用,如果牙齿不好,以将金针菇切碎点。

  锅里放入少许油,将西红柿块放入锅里,大火翻炒,这道菜用到的油不用太多,保证西红柿块放下去不烧就行了,西红柿汤汁比较多,武汉癫痫怎么治疗稍微翻炒一下下汤汁就会出来,油太多了反而过于油腻。

  开锅后继续熬煮,一边用锅铲反复按压西红柿,直至汤汁微微浓稠,西红柿的皮完全脱落,用筷子将西红柿皮捞出来。将西红柿的皮去掉后,成品口感更细腻可口。

  5分钟江西癫痫病医院哪好就可以上桌的一道美味家常菜,微微的酸味特别开胃,没有食欲的时候就试试它吧,简单易做,连不吃金针菇的孩子都喜欢上了呢。做了一大碗,我还没上桌就秒光了呢。汤汁丰富,秋天多吃,让皮肤更水灵!

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