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秋季吃螃蟹 美容又健康 - 家庭医生在线美容频道

时间:2021-01-17 来源:湘潭菜菜谱
 

秋天正是吃螃蟹的最佳时节。这时的螃蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、素等。但有些人却总会吃到不健康的螃蟹,那么螃蟹要怎么吃才更美味、更健康美容?下面我们来看一下。

秋季怎么吃螃蟹美容又健康

1、利用蟹肉沙拉美白

癫痫医院那里好left;">蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有丰富的维生素C及P,具有美白功效。

做法:先用各色调味品将蟹肉腌制几分钟,然后将桔子肉、西柚肉放在盘中摆好,滴上一些橄榄油,味道更美。

2、最美容的吃法

螃蟹蘸着吃,美容效果最好,这是因为螃蟹性成寒,又是食腐动物,吃时蘸姜末醋可以达到祛寒、杀菌、养颜的功效。

羊癫痫病如何治疗-indent:2em;text-align:left;">3、螃蟹山药珏红柿,好吃又养颜

蟹有滋阴清热的功效,山药则具有养颜的作用,再配以有美白作用的西红柿,不仅味道鲜美,并且极具养颜滋补之功效。

螃蟹作用

1、螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。

武汉哪个医院癫痫病看的好text-align:left;">2、有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。

3、对于、、腰腿酸痛和等有一定的食疗效果。

(责任编辑:李婉维 )

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