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健康提醒:这三类人群不宜熬夜看奥运健康小常识四季养生

时间:2020-11-12 来源:湘潭菜菜谱
 

  伦敦奥运会马上就要开幕了,很多人都翘首以待。但由于时差,大多数较为精彩的项目都在北京时间的深夜和凌晨。所以,心脑血管疾病患者等三类人群,不宜熬夜看比赛。

  一、心脑血管病患者 患癫痫能不能治愈有心脑血管系统疾病的中老年人不宜熬夜看比赛,因为激烈竞争的比赛势必影响到人的情绪和心态,再加上熬夜辛苦和疲劳,极易引起血压升高或心脑血管意外的发生。

  二、患有眼疾的人 患有干眼症和有青光广东燕岭医院神经内科预约电话眼发病倾向的人不宜熬夜看比赛,因为这类人本身视力就比较差,用眼比正常人容易疲劳,如果熬夜看比赛,对眼睛的损害就更大。

  三、青少年和儿童 青少年和儿童正处于生长发育时期,如果经常熬夜看比赛治癫痫病的常用方法,容易造成眼疲劳而引起睫状肌痉挛,导致近视的发生。

  健康提醒:观看比赛时情绪不要过于激动,不能贪凉过度,老人看球尽可能事先备好急救药。要注意让眼睛休息,每看个把小时,要至少起身活动10分癫痫病太原哪里治得好钟,尽量远眺。

  另外,禁止连续两天熬夜看比赛。因为经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,容易导致神经衰弱、、胃肠疾病等。

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