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专家提示:女性必吃的十种食物

时间:2020-11-07 来源:湘潭菜菜谱
 

  1、护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,强力抗癫痫药让头发闪亮。

  2、护心:豆腐

  整夜中的镁能帮助预癫痫病做什么检查防血液凝块和,豆腐也能增加人体内的钙含量。

  3、护脑:饼干

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  经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

  4、护晚上睡觉经常抽搐是什么原因腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

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