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香菇豆腐鲫鱼汤的做法

时间:2020-10-15 来源:湘潭菜菜谱
 

这道香菇豆腐鲫鱼汤富含蛋白质、氨基酸和多种维生素,可健脾利湿、和中开胃、补虚通乳,是孕产妇补益、调养的理想汤品。

1.食材:香菇、鲫鱼和内脂豆腐黑龙江哪个医院治癫痫靠谱

2.香菇择洗干净,用开水泡发。

3.放入煮锅,一次性加足适量的清水。

4.泡发香菇的水也倒入煮锅中。

5.盖锅盖,大癫痫病的治疗较好方法有哪些火烧开。

6.热锅,倒入适量的葡萄芥花籽油。

7.放入择洗干净的鲫鱼。

8.煎至双面金黄。

9.放入煮锅中。

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10.盖锅盖,大火烧开。

11.转小火煲40分钟。

12.揭盖,放入豆腐,煮滚。

13.加入适量的食盐调味。

癫病做手术多少钱14.即可关火,上桌享用。

小贴士:鲫鱼骨刺多,吃的时候要万分小心呐。耕心家一般鲫鱼煲汤后就不吃啦,鱼肉没啥味道啦O(∩_∩)O哈哈~

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