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4种食物皮千万不能吃指南

时间:2020-09-17 来源:湘潭菜菜谱
 

  1、土豆

  土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜,是餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。

  土豆中含怎么样治疗癫痫比较好有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高,其在体内积累到一定数量后就会引起。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高,过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此,食用土豆时一定要去皮后烹制。

  2、红薯

  红薯营养丰富,但属于碱性,吃多了会“烧宜春癫痫十佳医院,怎么选心”,红薯皮含碱更多,如果常带皮吃红薯,会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染,吃后可能引起中毒。

  3、荸荠

  荸荠甜脆清爽,是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫,如果吃下洗得不干净的荸荠皮,也会导致。

<西安有专门看癫痫的医院吗p>  4、银杏

  银杏好处虽多,但有小毒,不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质,过多食用会损害中枢系统,引起中毒。吃时不光要剥去内皮,即使是熟银杏肉也别过量食用。

  饮食小贴士:

  除了以上四种食物之外,武汉治疗癫痫病放心医院—哪家比较好由于现在化肥使用量大,会造成蔬果的硝酸盐污染严重。因此建议大家,蔬菜水果尽量都去皮食用。尤其是苹果、梨、等培育时间越长、口感越好的蔬果,皮上往往残留许多微生物、农药等。因此,不必为了一点点营养去冒损害健康的风险。

(责任编辑:六百)

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