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不同类型痛经的食疗方法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:湘潭菜菜谱
 

  几乎是每个都会面临的问题,痛经给女性的身心都带来严重的影响。那么,如何痛经呢?小编推荐食疗方法。下面小编为您介绍不同类型痛经的食疗方法。

  一、气滞血瘀型

  :多表现为经前小腹刺痛或绞痛,拒按难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少,伴有心烦急躁、作胀等症。

  1.益母红糖蛋:益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。

  2.红花甜白酒:红花100g加白酒500g,放适量红糖浸泡1个月,经前开始服用,每天1次,每次10毫升,连服7天。

  3.桃仁牛肉汤:牛肉500g切小方块,加桃仁20g、生姜3片后,放水及盐炖4—6小时即可。

  4.月季鸡蛋汤:月季花5朵加红糖30g水煮30分钟,打入鸡蛋1只后煮熟即可。

  5.二皮蜜:将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入砂瓶内,加适量白酒,浸泡6小时,煮烂后,放1斤蜂蜜拌匀伽马刀手术治疗癫痫,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  二、湿热蕴结型

  症状:湿热蕴结型的患者经前或会小,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、瘙痒。

  1.金钱草茶:20克金钱草、12克郁金,两者洗净放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶饮用。

  2.茵陈山楂茶:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。

  三、气血虚弱型

  症状:女性气血虚弱,容易疲劳,经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。除了痛经外可能还伴有,脸上较无血色,说话有气无力。

  1.当归糖:把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖。

  2.黑豆大枣汤:把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖,这是1剂的量,每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

  四、阳虚内寒型

  症状南宁癫痫病到哪看好:常表现为经期小腹冷痛,量少色黑夹块,月经后错,喜温喜按,得热则舒,四肢不温,食少便溏等。

  1.当归羊肉汤:羊肉500g切小方块入砂锅中,加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许,放适量水煮6小时即可。

  2.肉桂牛肉煲:牛肉500g切小方块入油锅中,加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块,花椒2g后反复炒至牛肉水分收干,加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。

  3.鹿粉蒸肉饼:五花猪肉200g剁细,加入鹿茸粉3g,姜末及水淀粉、酱油、白糖少许,加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。

  4.红参桂皮鸡:母鸡1只剁块入砂锅中,加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块,放清水适量,加盐少许炖2小时即可。

  5.韭菜炒虾仁:鲜大虾500g去外壳,与韭菜200g(切段)同炒,加盐后即可。

  6.红枣狗肉汤:狗肉500g切片后入锅中,加红枣20枚、种洋参10g、生姜3片,放盐及水炖烂即可。

  7.甘草浸山楂:干山楂500g洗净入锅中,加入红糖100g、甘草50g,放适量水煮工小时,收浓水分晾干即可食癫痫发作的紧急处理用。每天20个,连服10天。

  8.玉簪红糖汤:玉簪花工og、红糖50g加水煮半小时即可。

  五、寒湿凝滞型

  症状:多表现为月经后期,量少色暗夹块,小腹冷痛,得热则减,但按之则痛甚,喜食温饮,肢体困重,平素白带清稀量多等。

  1.胡椒红糖蛋:红糖50g加水煮化,打入鸡蛋1只,加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可。

  2.茴香牛骨汤:牛骨500g加水熬汤,放入鲜小茴香200g(切细),加盐即可。

  3.腐乳干姜片:干姜500g去皮切片,加盐后微晒干,放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

  4.元胡牛肉汤:牛肉汤1000g,放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g,煮半小时后,加盐及姜葱末即可饮用。

  5.附子羊肉汤:川附片30g加温开水煮4小时,放入羊肉(熟)片500g,加生姜10g、干姜10g、加盐后再煮1小时即可。

  6.大蒜爆鳝鱼:鳝鱼1000g去骨切段入油锅中,加大蒜工00g,放胡椒粉及盐少许爆炒后,加少许肉汤烩1西安看癫痫那家医院好0分钟,再入韭菜100g(切段)后即可起锅。

  六、湿热下注型

  症状:多表现为经前小腹灼痛刺痛,拒按坠胀,色红质稠有块,经期提前,伴口渴心烦,小便短黄,大便结,带下量多色黄等。

  1.绿豆苡仁粥:绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。

  2.荠菜豆腐汤:荠菜300g洗净入肉汤中,加入豆腐50g(切片),放盐即可。

  3.车前鸭蛋汤:鲜车前草100g洗净切细入肉汤中,将鸭蛋打入碗中调匀,入油锅中煎熟后放入车前汤中,加盐即可。

  4.丹皮排骨汤:猪排骨500g剁成块,加入丹皮20g、绿豆30g、加水煮2小时,放盐即可。

  5.木通乌骨鸡:乌骨鸡1只去毛及内脏,入砂锅中,加入木通20g、赤芍20g苡仁20g,放盐及水适量炖3小时即可。

  6.益母龙胆茶:龙胆草2g、益母草5g、绿茶2g、甘草5g加开水浸泡10分钟即可。

(责任编辑:姚佳佳)

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