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吃紫苏叶有哪些好处蔬菜

时间:2020-09-16 来源:湘潭菜菜谱
 

   紫苏叶称苏叶,性温味辛气清香,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、行气和中、止咳平喘的,用于、急性胃肠炎等病症。此外,紫苏在增强胃肠蠕动、增强食欲方面的功效也非常明显。

  紫苏叶营养分析:

  紫苏济宁癫痫病医院怎么样,看这里在中国常用,而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、、胸腹胀满,恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗及有明显疗效。

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  紫苏叶的功效:

  1、具有散寒解表,宣肺止咳,理气和中,安胎,解毒。

  2、主治外感风寒,恶寒发热,头痛无汗,咳嗽气喘,脘腹胀闷,呕恶,咽中梗阻,妊娠恶阻,胎动不安,食鱼蟹,痈疮蛇毒辣。

四川癫痫医院ong>  紫苏叶禁忌人群:

  气虚、阴虚及温病患者慎服。

  紫苏叶的做法:

  一、炒紫苏叶

  材料:紫苏叶、花生油、味精、蒜、柿子椒、红合肥哪家看癫痫病最好椒、精盐

  做法:

  1、紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁;

  2、坐锅热油,放紫苏叶爆香盛起;

  3、锅中留底油,下蒜末、青红椒炒出辣香,倒入紫苏叶炒匀,放盐、味精调味装盘。

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