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【秋葵炒鸡蛋的做法】秋葵炒鸡蛋怎么做好吃

时间:2019-12-31 来源:湘潭菜菜谱
 


秋葵炒鸡蛋 秋葵的做法 秋葵怎么 做好吃

秋葵怎么吃最营养:

秋葵的营养价值非常高,秋葵籽以及胶液具有非常好治疗癫痫疾病小发作药物的养生保健作用,虽然说吃之前放入沸水中焯几分钟可以有效去除秋葵的涩味,但是这样会导致秋葵的一些营养流失,因此秋葵最营养的健康吃法就是整株烹饪。

但是如果太大了,那可以对半切,或者切成段,但是绝对不可以切成薄片,也不可以切成丝,否则就会导致秋葵的营养就是。

秋葵炒鸡蛋的做法:

呼和浩特哪个医院治癫痫align:left;">1.先将秋葵洗干净后去掉根,再切成后段,之后将锅烧热后倒入油,将蛋液倒入油锅中翻炒

2.翻炒成小块后铲出,再倒入少许油在锅里,放入秋葵继续翻炒,翻炒片刻后倒入蛋花

3.再放入盐翻炒均匀就可以盛出了。


小儿癫痫吃药会有什么影响align:left;">秋葵的挑选方法:

1.长度:大家在挑选秋葵的时候可以对比自己的中指,我们的中指一般是8cm长,而秋葵建议选择5cm至10cm的长度,如果太长就不适宜吃,而适宜种了。

2.软硬:用手轻捏一下秋葵,如果有韧度,而且不发硬就是好的秋癫痫病发作应该怎么护理葵,千万别买硬的秋葵,否则里面的种子都发硬了,纤维也太多,不鲜香柔嫩,口感会特别差。

3.表面:休闲的秋葵颜色饱满先,而且表面有细细的茸毛,没有斑点,也有损坏,而且如果每条脊上的绒毛都有就代表没受太多挤压。

4.颜色:色彩鲜亮,以鲜绿色带有一些嫩黄色的绿秋葵最佳。

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