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叻沙的热量-

时间:2019-12-04 来源:湘潭菜菜谱
 

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)145.96碳水化合物(克)19.37脂肪(克)5.98蛋白质(克)6.04纤维素(克)2.38别名:laksa

  热量:1癲痫病引起死亡原因46 大卡(100克)

  分类:东南亚风味

  评级

  其他

  原料:香菜 20.0g 辣椒(红,尖,干) 20.0g 辣椒粉 15.0g 大蒜 30.0g 大葱 30.0g 虾酱 20.0g 姜那家医院看癫痫好 15.0g 高良姜 20.0g 美雀思椰奶 40.0g 芝麻油 5.0g 黄豆芽 200.0g 鸡 150.0g 黄瓜 100.0g 洋葱 100.0g 鸡蛋 50.0g 籼米粉 200.0g 橄榄油 35.0g 饮用水 150.0g 史云升原味高汤 20.0g 李锦记香茅腌酱 35.0g

 <怎样预防癫痫病再次发作?strong> 详细说明

  1.将鸡肉煮熟 备用

  2.做叻沙酱:将香菜 辣椒 辣椒粉 大蒜 大葱 虾酱 姜 高良姜放入容器中碾碎搅拌均匀成泥状 如果喜欢清淡口味可适量加水

  3.锅内放油 放入叻沙酱 油刚好淹过酱 加热翻炒至有香味出癫痫怎么才能止吐 加入煮熟的鸡肉继续翻炒

  4.加入黄豆芽 黄瓜 洋葱 鸡蛋 加入史云升原味高汤 放小火慢慢熬制

  5.加入椰奶 慢炖收汁

  6.最后加入米粉 待熟后即可起锅入碗

  7 按个人口味淋上香茅腌酱 over~~~

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