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西兰花干贝海鲜粥的制作教程[图解]-

时间:2019-12-03 来源:湘潭菜菜谱
 

   美厨邦小编为你介绍西兰花干贝海鲜粥的制作教程

  主料:膏蟹450g,橄榄油适量,盐适量,西兰花适量,干贝适量,米饭适量,生姜片适量,料酒适量,黑胡椒粉适量怎样能治疗抽搐

  步骤:

  1.膏蟹用刷子洗净外壳

  2.洗净后切开去除蟹胃和腮,用刀拍碎蟹钳

  3.西兰花切好

  4.水开后下入西兰花一分钟捞起过冷水

  5河南癫痫怎么治.干贝洗净后泡在料酒中

  6.准备生姜片

  7.锅内倒入橄榄油

  8.油温5分热倒入生姜片爆香

  9.之后倒入膏蟹

  10.煸炒均匀后倒入料酒

  11.倒入汤锅中,大火烧开后撇清河南癫痫医院怎么样浮沫

  12.之后加入干贝

  13.加入米饭

  14.盖上大火烧开转小火煮至粘稠

  15.之后打开加入西兰花转大火

  16.尝试一下加入盐调味

  17.加入胡椒粉调味后熄火婴幼儿睡觉时抽搐怎么回事>

  注:更多食谱请关注栏目。

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