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可可粉怎么吃_饮食

时间:2019-10-30 来源:湘潭菜菜谱
 

  可可粉怎么吃?也许大家都知道可可粉具有很好的减肥效果,那么要怎么搭配才能起到最佳减肥效果呢?下面小编教大家几种搭配秘诀,让你不仅轻松减肥,而且还可以享受其中的美味!

  可可粉营养分析:

  科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、、以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物辽宁治疗癫痫的医院怎么样化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。

  可可粉的吃法:

  一、可可粉+豆浆

  材料:可可粉+豆浆

  做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。

  吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显。

  功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤南阳癫痫病哪里治的最好维,本身带有少许甜味,可令味道更美。

  注意:

  1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。

  2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。

  二、可可粉+龟苓膏

  材料:可可粉、原味龟苓膏一盒。

  做法:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食。太原治癫痫最好的医院>

  吃法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显。

  功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。

  饮食注意:

  1、可可龟苓膏可替代早餐。

  2、上午十点和下午四点食用效果也不错。

  三、可可粉+莲心

  材料:莲心、可可粉<癫痫的有效治疗方法/p>

  做法:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用。

  吃法:早中晚餐前一杯,连续食用3周以上。

  功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。

  饮食注意:

  1、采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3.

  2、请采用纯可可粉。

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