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鸡翅根炖土豆的做法_健康饮食

时间:2019-10-18 来源:湘潭菜菜谱
 

鸡翅是鸡的翅膀,富含丰富的蛋白质,对人的皮肤是非常有好处的,鸡翅还有温中益气的功效,吃了可以让人强身健体,在鸡翅中加入土豆,把土豆煮得黏黏的,拌到米饭里面吃,十分美味,而且,土豆含有大量的氨基酸和众多的营养物全身抽搐,嘴巴流口水,请问是癫痫的症状吗?质,是非常健康的食材,那么今天就来和小编一起看看鸡翅根炖土豆的做法吧。

食材:

主料:土豆2个、翅根4个或者更多。

配料:葱、姜、料武汉市癫痫病医院的排名酒、白糖、蚝油、生抽、盐。

做法

1土豆切块,浸泡在水里;翅根洗净,沥干水分;葱切段,姜切大片;

2油稍热后,放入两勺白糖,炒糖色,引起老人癫痫病的原因炒糖色时要不停地用铲子搅拌,以避糊锅,炒至冒大泡;

3糖冒泡后倒入翅根翻炒,要把翅根均匀上色;

4加一点水,放入葱段姜片,炖五分钟,放点生抽和蚝油提味;乌兰察布治疗癫痫病的医院

5放入土豆块,然后加水没过所有材料,大火开锅后转小火炖,炖大约半个小时,或者土豆绵软;

6最后,大火收汁。或者留一点点汤汁,粘粘稠稠的拌米饭很香啊!

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