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芡实可以天天吃吗 这物吃多了小心腹胀不消化_健康饮食

时间:2019-10-18 来源:湘潭菜菜谱
 

提到芡实,相信多数人对这种食材了解并不是很多,芡实可以吃吗?经常吃芡实有什么好处?有的人认为芡实营养丰富,经常食用有益身体健康,作为一种中药,可西宁哪个医院专治癫痫你认为芡实可以天天吃吗?和菜谱网小编一起了解了解,这物吃多了小心腹胀不消化。

《饮食须知》中对芡实有癫痫病患者发作的时候都有什么症状表现记载:“生食过多,动风冷气,熟食过多,不宜脾胃,兼难消化。”那芡实一天吃多少才好呢?可以每天吃吗?

芡实的吃法多样,其中可以直接炒芡实,炒至微黄色即可.北京哪家医院治疗癫痫病比较好服用量50-100克,也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。吃芡实一天以不超过100g为好,因为芡实虽然含有多种对人体有益的营养成分。辽宁治疗癫痫病的医院怎么样

但是芡实性质较固涩收敛,“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

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