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蒜蓉秋葵_家常秋葵的吃法

时间:2019-10-06 来源:湘潭菜菜谱
 

  1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。家常菜做法大全孝感儿童羊羔疯医院哪家好r>   2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
  3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
  4儿童癫痫病的治疗方法. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
  5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
  6海北哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药. 秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。
  7. 秋葵中的黏蛋白有抑制郑州哪家治癫痫最好糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。

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