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夏季清脆凉拌荷兰豆的做法_5分钟简单小菜

时间:2019-10-05 来源:湘潭菜菜谱
 

1.这种凉拌荷兰豆,我们最好将荷兰豆切丝食用,这样的口感最佳。
2.我们在选用荷兰豆的时候,最好选用里面豆小的,这样我们切起来也方便。
3.如果您十分注重美观,可用红色辣椒切丝在上面加以装饰。然后您就可以拍一张美美长春癫痫病应该如何治疗的照片发到朋友圈了。
4.最后根据您的口味来调料时,希望您尽量不要用醋,因为这会使荷兰豆变黄,影响美观。

1将买回来的荷兰豆用清水清洗干净,将上面的绒毛洗净。【做饭网】

治癫痫病去哪好>2等水烧开后将荷兰豆下锅,焯到刚熟即可。要注意焯水时间不宜过长,这样才能保持荷兰豆的清脆口感。

3焯完水之后,立马用凉水过几次,使荷兰豆的温度快速下降。保持爽脆的口感。患了癫痫会表现出哪些症状呢?>

4将荷兰豆每一个都切成丝,切得宽度要一致,切丝可以使荷兰豆更容易入味。

5在拌荷兰豆的时候加入适当的盐、白糖和香油。根据您自己的口味您也可以加入辣椒等调料。这样治疗癫痫疾病好的专科医院凉拌荷兰豆就完成了。

荷兰豆具有利水,明目的功效,还能预防癌症,提高自身的免疫能力,更有润肠利便的功效。

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