更多精彩
当前位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > >正文

焖饭怎么做

时间:2019-07-28 来源:湘潭菜菜谱
 

煮饭时,应采用原汤焖饭、蒸饭,捞饭营养素损失较多。多焖少蒸蒸饭所用的时间是焖饭的倍,因此您可以选择焖替代蒸。

午餐:什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)银耳朵,南杏仁、马蹄粉各,白果,马蹄粒,冰糖适量。雪耳浸透,洗净,南杏仁和白果用水浸泡小时,洗净;马蹄粉用水调溶;广州市治疗癫痫病的公立医院马蹄去皮,洗净切小粒;把雪耳、南杏仁、白果放入煮沸的开水里,武火再煮滚,改文火煲一个小时,依次放入冰糖、马蹄粒,待冰糖溶后搅入马蹄粉即成。清肺润燥、敛肺止咳。沙茶排骨南瓜焖饭

鲁迅的社戏里写一伙娃儿,看社戏回来,摘了人家地里罗汉豆煮吃,味道美得很。其实这罗汉豆,正是蚕豆。把青癫痫病的症状表现是什么?蚕豆与米饭一起烹饪,味道是非常不错的,云南这样的吃法就十分久远而普遍,还包括青包谷、青毛豆、青豌豆等。豆焖饭做法简单,蚕豆、腊肉(或火腿)、米在一起焖熟,佐以咸菜等爽口的小菜,便可一餐,但滋味却是不错,且要讲时令。因之,昆明有一流传甚广的俗话:憨包吃不来豆焖饭,傻子才不爱吃豆焖饭哩!孕妈妈平时要癫痫病哪个医院好注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择),奶制品、绿叶蔬菜、葵花籽、鲑鱼、和干豆中含有钙;枣、无花果、甜玉米、绿色蔬菜和苹果中含有镁;富含维生素C的食物包括柑橘类水果(比如橙子、橘子和柚子)、绿叶菜、土豆和番茄等。孕妇食用,有利于辽宁癫痫病那里能够治疗好胎儿生长,并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妇多晒太阳,促进钙的吸收和利用。此外,建议每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质。

将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、心一起放入锅。做饭时最好不要用蒸的方法,蒸饭时间是焖饭时间的3倍;

推荐阅读

热门阅读