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牛奶南瓜馒头的做法,花生牛奶

时间:2019-07-13 来源:湘潭菜菜谱
 

鸡蛋、牛奶、糖、淡奶油。 烟碱酸、叶酸的良好来源。其所含的单元不饱和脂肪酸,可以增加血液中好的胆固醇(hdl),降低坏的胆固醇(小儿癫痫的中药治疗ldl),保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。

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牛奶馒头工艺:蒸,难度:初中水平,人数:4人份,口味:甜味,准备时间:60分钟,烹饪时间:<30分钟。

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