更多精彩
当前位置: 首页 > 手擀面的做法大全 > >正文

胡萝卜餐包怎么做好吃_胡萝卜餐包做法图解_胡萝卜可以和巧克力一起吃吗

时间:2019-07-12 来源:湘潭菜菜谱
 

提醒:芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B维生素B皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生,可用生姜汁轻轻擦洗即可。黄花菜的药用价值有哪些呢性味甘凉,有止血、消炎、清太原治癫痫三甲医院热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜的药用价值有哪些呢

胡萝卜切成块,放入食品料理机里
倒入水,用食品料理机把胡萝卜打成汁
根据面包制作的基本流程,把所有材料混合揉成面团(胡萝卜汁代替一般面团里的水),并揉至扩展阶段,在28度左右的温度下进行第一次发酵
大约1个小时,发酵到2-2.5倍大以后,用手把面团里的气体揉出来,并将面团分成8等分,分别揉成圆形,放在室温下醒发15分钟
醒发好以后,就开始整形了,取一个圆面团,在莱芜羊羔疯医院到哪家治疗好撒了干面粉的操作台上擀开成长椭圆形
从上往下卷起来,边卷的时候,两头边稍微往中间收
卷成两端细中间鼓的橄榄形
把整形好的橄榄形面团放入烤盘。每个面团之间留出足够的距离。把面团放在温度38度,湿度80%的环境下,进行最后发酵
大约40分钟,发酵到2倍大以后,在面团表面刷上一层全蛋液,再洒上一些白芝麻(不撒也可)
把面团放进预热好180度的烤箱,中层,上下火,烤10分钟左右,至表面金黄色即可出炉

1、面包的基础知识请参看“面包新手攻略”http://blog.sina.com郑州治疗癫痫病哪最好.cn/s/blog_4a5089ff010091bv.html,手工揉面发酵过程请看“手工揉面发酵步骤图”http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100cirt.html,在此不再赘述。
2、胡萝卜打成汁的过程中,可能会有一定的损耗(如食品料理机里有残留),在揉成面团的过程中,如果感觉水分不够,可以酌情添加一些水,直到面团达到合适的软硬程度。
3、除了整形成橄榄形,还可以整形成你喜欢的其他形状哈,比如按照“花式牛奶面包”http://blog.sina.com.cn/s/bl癫闲病专科医院og_4a5089ff0100906m.html一文的整形方法,做成各种花形。

胡萝卜粥将胡萝卜制成泥,再加水煮成毫升粥。胡萝卜中含有丰富的维生素A,可增强机体抵抗力,并促进肠道上皮细胞的修复。保持粮食(谷类、豆类、甘薯)作为膳食的主体。多吃新鲜蔬菜和水果,特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,要健康最好戒烟。如果一时戒不了,应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、和橙黄色水果,多吃鱼类经常喝茶等,可以减轻烟害。将切成丝状放入盘中。

推荐阅读

热门阅读