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莲子银耳红枣枸杞汤怎么做

时间:2019-06-27 来源:湘潭菜菜谱
 

莲子银耳红枣枸杞汤怎么做?喜欢喝汤吗?喜欢喝既美容又养颜的汤吗?那今天这个莲子银耳红枣枸杞汤是您不错的选择。现代女性都是非常注重保养的,很多的汤类都是具有比较好的养生方面的效果的,尤其是银耳莲子红枣枸杞汤,很多人想要了解它的具体的做法,下面我就给大家具体的介绍一下吧。

银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用陕西癫痫医院哪家靠谱菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显着。也确实有美白效果!

莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺重庆哪里治癫痫病止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

原料:

干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克、冰糖30克。

做法:

1、莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿)。

2、银耳。红枣。放盆里用水泡发,凉水温水均可西安看癫痫去哪个医院用。

3、泡发的银耳,红枣用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬,口感不好)。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中,加适量水。

7、放入莲子,红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食湖北哪家医院治疗癫痫权威用。

上面所讲的就是有关“莲子银耳红枣枸杞汤怎么做?”知识的介绍,相信通过上述的详细的介绍,大家对于 莲子银耳红枣枸杞汤怎么做的知识也是有一定的了解了,因此,建议广大喜欢喝汤的朋友们,在日常的中,可以积极的按照上面的方式去做,对我们开胃健脾,滋阴润燥有很好的疗效哦。这款汤我在平时也是经常喝的。我本人可是超级喜欢。

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