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秋季感冒怎么食疗?_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:湘潭菜菜谱
 

菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的蔬菜,不哪家医院治疗顶叶癫痫病效果好但能预防感冒等呼吸道,还是一种非常好的血管清理剂。

莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于钦州哪家医院看癫痫病最好莴笋茎,秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

推荐吃法:莴笋菜花汤

做法:将莴笋切片,叶子切成小段,菜花掰成云南专治小儿癫痫小朵,肉切成小薄片,用水淀粉、微量盐和味精抓匀,坐锅烧水,将姜末、肉片先放入开水锅中,半分钟后放入备好的莴笋和菜花,再煮3分钟,可根据喜好掌握蔬菜贺州癫痫病什么医院好的软硬程度。再加入适量盐和鸡精,即可出锅食用。

(责任编辑:zxwq)

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