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月经不调的中医食谱都有哪些_寻医问药_xywy.com

时间:2019-01-30 来源:湘潭菜菜谱
 

月经不调的中医和西医在诊断疾病的说法上有不同的看法,同时饮食上也有不同的见术,那么月经不调一般患者经常吃什么食物能够有利于患者康复呢?下面就让我们一起来了解下月经不调的中医食谱都有哪些呢?

1、黑糯米粥

主料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。

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制作方法:大枣洗净待用,桂圆去皮洗净待用,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

功效:温肾健脾补血调经

食谱分析:大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及 钙、铁、磷等微量石嘴山看癫痫哪家医院好元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身 美容的佳品。

2、莲藕木耳老鸭煲

主料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。

制作方法:莲藕洗净,切块待用。黑木耳温天津癫痫病医院靠谱吗水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

功效:滋阴清热凉血止血

食谱分析:莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、 钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且癫痫病通常有什么症状阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

上述内容就是为您讲述的关于月经不调的中医食谱的相关情况,综上所述,如果您的情况不适合这两种食物调理,为了您的身体健康着想,不要因为急于治疗病情,而盲目使用。应该多看些关于月经不调有用的书,这样可以学习到很多关于这方面的知识。

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