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山楂雪梨饮的做法山楂雪梨饮怎么做

时间:2018-06-30 来源:湘潭菜菜谱
 

  

山楂雪梨饮

  冬日饮食向来油腻,又有沉闷的天气作陪,怕是很多人都有种透不过气的感觉吧。这时候如果来上一杯清新的,相信不会有人拒绝。西瓜的雅红搭配雪梨的清凉,这是雾霾里一缕清风,这是乏腻后的一点清凉。

  材料(2-3人份):

  山楂1斤、大雪梨1个、冰糖2大勺、水1.5L

  保定羊癫疯专科医院gb(0, 0, 255);">做法:

  1、山楂洗净后,从中间剖开去蒂去核;

  2、雪梨去皮去核,切成滚刀块;

  3、水煮沸,加入山楂,煮约7分钟;然后加入雪梨,煮3分钟;

  4、加入雪梨后,可以开始逐渐加冰糖,如果把握不了甜度,可以先加一勺,尝试一下再慢慢添加。

哪些方法可以保证癫痫治疗效果  5、总体时间控制在10分钟,关火,晾凉后,放一夜后饮用更佳,可以放保鲜盒里,2日内饮用完即可,期间颜色会从淡粉慢慢变成深粉,这是正常的。

  小贴士:

  1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

  2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可淄博癫痫病治疗医院哪家好预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

  3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

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