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最快速不节食减肥法减肥美容

时间:2018-06-12 来源:湘潭菜菜谱
 

  1、减3斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

  2、减5斤每天喝红张家口市看癫痫病去哪家中医医院

  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

  3、减6斤每天只吃肉

  羊羔疯彻底治疗台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。

  4、减10斤每天只吃鸡蛋

  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,温州癫痫病医院从血管排除后为机体所利用。【文章整理byfoodwang.com】它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

  5、减12斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。濮阳市看癫痫病去哪家中医医院在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  6、减5斤每天天喝水清肠

  清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。

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